Les fêtes sont passées, les vacances sont terminés, fini la mal bouffe (ou presque, ben ouais petit craquage lundi soir à mcdo …. oups), faut se reprendre un peu en main et ne plus manger n’importe quoi. Alors alors, que je te parle un peu de mon menu, j’ai testé […]
planning repas
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Voici un nouveau semainier avec, tu vas le voir pleins de menus totalement nouveaux. Ca va être en gros une semaine test, car je vais faire des recettes que je n’avais pas encore faite, et je dois t’avouer que j’en salive déjà !! J’ai hâte d’être tous les soirs de […]
Bon je crois qu’il faut que je t’explique pourquoi je n’ai plus fait de semainier. En fait j’ai arrêté quand j’ai commencé le TBC (Top Body Challenge) et que je me suis mise au régime. Je me suis mise à compter les calories etc enfin au final ça a été […]